胃 の 粘膜 を 保護 食べ物
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大根おろしには消化を助ける酵素がたっぷり含まれております なめこには疲れた胃腸の粘膜を保護してくれる働きがありますよ どちらも加熱に弱いので 仕上げにさっと加えましょう クッキング 食べ物のアイデア ダイエット料理
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